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レーシックの種類によって角膜の疾患があったとしても手術を受けられる場合もあります。
レーシックが受けられない方でも受けることの出来る視力回復手術も存在しているので担当医に聞いてみると良いでしょう。
レーシックが受けることの出来ない可能性のある人も、まずは眼科に行って相談してみてください。
何らかの対処法を紹介してくれるハズですので、まずはレーシックを行っているクリニック探しから始めましょう。
日本全国にレーシック手術を実施出来るクリニックがありますが、まずは評判の良い実績のある医師を探す必要があります。
つまりクリニック単位で探すのではなく、医師の経験と実績で探すことが最も大切なことなのです。 レーシックで手術をする場所の角膜に何らかの障害を持っている方も少なからずいらっしゃることでしょう。
角膜に何らかの異常が見られる方は、レーシックを受けることが出来ないのでご注意ください。
レーシックの種類によって適正が異なるブログ：2020-11-06
現在、様々なダイエット法が注目されていますが、
食事をコントロールする
ダイエット法も数多くありますよね。
でも気をつけなければいけないのが、
極端な食事制限です。
絶食や極端に食事の量を減らしたり、
決められた一つの食品しか食べないというような
ダイエット法では
健康的にダイエットすることはできません。
当然のことながら栄養不足になり、
筋肉量も減ってしまい、
食べないのに痩せないという身体になってしまうだけです。
ダイエット中は健康を保つ為にも、
栄養バランスのとれた
正しい食生活を心がけることが大切なんです。
ダイエット中の食事では…
一日３食をきちんと食べる。
一日３０品目を目標に多種類の食品をバランスよく摂取する。
カロリーのとりすぎに注意する。
腹八分目を目標に食べ過ぎないようにする。
夕方食は控えめにする。
…といったようなことを心がけましょう！
中でも難しいのが
多種類の食品をバランスよく！でしょうか。
バランスのとり方がわからないという方は
食品を赤群、黄群、緑群と３色の色に分けて、
３色の全ての食品を、連日バランスよく食べるようにしましょう。
またダイエット中の食事では、
いつ食べたか！も大切なポイントです。
カロリーを抑えているのに
なかなかやせないという人は、
食べる時間帯と食事の量が適切でないかもしれません。
特に夕方食には注意が必要。
食べてすぐ寝ると身体に蓄積される脂肪の量は多くなり、
結果太りやすい状態になります。
ダイエット中の夕方食は軽めに、
できるだけ早い時間帯に食べるように心がけましょう。